适当的运动和休息，对保养皮肤也十分重要。研究指出，过分夸张的面部表情会增添许多皱纹，而适当的按摩则有助于增强皮肤的弹性。同时，当你感到劳累时，皮肤也一样辛苦了，要想保养好皮肤，就应保证充足的睡眠和注意劳逸结合。

      皮肤过敏脸红肿怎么办？要避免阳光对面部的直接照射，尽量减少户外运动，出门要抹上防晒露，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。最好选择有防晒功能的美白隔离霜，有效隔离各种污染源，为肌肤提供一份完美的呵护。

      总之，皮肤是人体天然的“衣裳”，是青春女性的象征。你今天对皮肤的保养对于你以后的岁月是有重要意义的。皮肤的保养好比是参加保险，现在投入，将下会有所得.
天气转暖，受到季节温度的变化影响，皮肤需要适应季节的变化；皮肤的血液循环加快，因敏感皮肤的感应系统非常灵敏，皮肤角质层会受到破坏，则无法保持水分平衡，导致皮肤干燥，脱皮，发生瘙痒，紧绷，刺痛，灼热感等。

      35岁以上的干性皮肤需要注意在季节变换的时候不恰当的保养皮肤也会使皮肤变得敏感。从美容观点看：保养敏感皮肤是存在一些矛盾的，一方面要减缓皮肤的过度活动，而另一方面又需要是迟缓的代谢功能正常，这需要给予敏感皮肤适度按摩。