判断方法：

与你的情况吻合就打√，看看哪边√多，就属于哪种敏感现象。

    A:敏感体质自我检测：

    1、是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史

    2、用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感

    3、喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热

    4、会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽

    5、皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管

    如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

    how to:

    护肤品选择不当也会破坏皮肤的保护屏障，所以不要过度频繁更换护肤品，它会令皮肤免疫细胞过度致敏。也不要长期不规则使用激素类药物，它会引起激素依赖性皮炎哦。
 

    B:一时敏感自我检测：

    1、只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

    2、曝晒后，皮肤泛红久久不褪

    3、压力太大或疲劳时就会出现敏感症状

    4、皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒

    5、每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

    如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。

    how to:

    皮肤突然发红可以用冷水镇静皮肤，再用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，然后喷上舒缓喷雾，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
 

    C:化妆品敏感自我检测：

    1、洗脸后肌肤会紧绷，发红（角质防御机能弱）

    2、抹了化妆水，肌肤常有刺痛感（角质防御机能弱，酒精过敏）

    3、抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛（保湿剂过敏）

    4、防晒产品不适合你（紫外线吸收剂过敏）

    5、按摩或敷面膜，就会觉得刺激（物理刺激过敏）

    如果你√多于三个，基本上属于化妆品敏感肌肤，你需要选对合适的药妆，避免一些含刺激成分的化妆品。

    how to:

    购买化妆品前仔细阅读化妆品说明书，选择不含香料、酒精、重防腐剂成分的彩妆品，避免香料或人造色素或含果酸成分刺激皮肤。