一般来说，到了冬季大部分人的皮肤都很容易干燥，生冻疮，那么怎么才能保护好自己的皮肤，使它在寒冷的冬季里一样的美丽动人。

     1、要科学洗澡，保持皮肤滋润
 

     冬天洗澡应注意：忌太勤，忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则很容易破坏皮肤表层的皮脂，使皮肤更干燥。洗澡的次数应控制在每周1-2次为宜，并用保湿性强的沐浴露，洗完澡后也可以涂一些润肤霜、甘草油等，来保持皮肤的湿润。
 

     2、穿衣有讲究
 

     冬天穿衣服比较多，如不加注意，很容易感觉皮肤瘙痒。这是因为身体与衣服、衣服与衣服之间不断产生摩擦，从而产生静电，刺激了皮肤从而产生瘙痒。因此，冬天的贴身内衣最好选用纯棉衣物，防止产生静电。
 

     3、保暖防寒
 

     由于冬天温度低下，裸露在外的手、头、面部、颈部很容易冻伤，其他如脚部也易受冻，因此应注意这些部位的保暖，可戴手套、耳套、围围巾、穿保暖鞋等来防寒，同时洗过手和脸后要擦干并涂上润肤露。
 

     4、避免使用劣质化妆品
 

     劣质化妆品因质地不纯或含铅超标，对皮肤有毒害作用，有的化妆品含有某些易致敏的香料，有的人使用后会导致过敏，同时使色素增多。
 

     5、进行皮肤的功能锻炼
 

     加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
 

     6、饮食保健
 

     当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。多吃富含维生素A的食物，如：猪肝、鸡蛋、鱼肝油等，还可经常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等富含不饱和脂肪酸的食物，这样会防止皮肤干燥、减少鳞屑的产生......