夏秋换季时节是皮肤过敏的高发时期，一些人由于不注意生活中的一些细节，导致荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表泛滥”，这不仅使个人形象大打折扣，许多患者还会伴有奇痒”，引起越痒越抓，越抓越痒”的恶性循环，最终导致皮肤感染，引发严重后果。

教你四招远离皮肤过敏

支招一：慎用化妆品

     目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，其中含有的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原，会诱发皮肤过敏。因此，建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。在长期使用过程中，有时皮肤会感到有所刺激，当有炎症时，应当用停此种化妆品。

支招二：三思而后吃”

     食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼，尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。其他食物，例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏，但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。因此，美国嘉康专家建议过敏症患者在保证饮食营养均衡的同时，要认真考虑什么能吃，什么不能吃”的问题。对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口，如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏，可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断。此外，还可以去医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏。

支招三：避免日光下久晒

     光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。对于光过敏性皮肤病患者来说，预防至关重要，美国嘉康专家建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆得太久；采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。

支招四：少与饰品亲密接触”

     仔细观察一下，大街小巷里佩戴饰品的人还真不在少数。目前饰品使用的材料可谓是五花八门———棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等等，这些材料在制作过程中可能添加了一些化学物质，这可能会引起皮肤过敏。专家建议，一旦出现因为配戴而产生皮肤过敏症状，要立刻停止配戴，赶快找皮肤科医生。此外，由于秋天炎热排汗多，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹，这时也要立即停止佩戴。