炎炎夏日刚过，爱美的MM们肯定为了不用在怕晒黑而松了一口气，终于可以尽爽秋日凉风。但是MM们不要忘记秋末时节还有一次凶猛的“秋老虎”，会使空气中紫外线含量突然增加。而人体在夏季，已经适应了高紫外线环境。进入秋季，人体也会对紫外线的敏感性增高，皮肤的表皮细胞会比夏天更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹、苔癣样变化等过敏症状。它多发生在每年九十月份天气转凉之时，主要是女性易得，症状表现在脸上的皮肤有时会布满红血丝，有时会出现红斑，上有米粒大小的丘疹并伴有轻度的脱屑。皮疹一般会随着天气的变凉而自行消失，有的会留下色素沉着。所以，秋天仍应该注意防护紫外线对皮肤的伤害。

主要方法如下：
   

    1、有秋季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
　　

    2、防止长时间曝晒。十一黄金周旅游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。
　　

    3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。
　　

    4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
　　

    5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
　　

    6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁，防治皮肤干裂爆皮。