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吃吃就出来的美白方法

更新时间:2009-12-18 14:08 作者:美国嘉康全身美白专题
白领丽人每天早晚都要面对很多瓶瓶罐罐,这些不是用来吃的,是用来护肤的。护肤固然重要,但你有没有想过,每次都用这些产品抹在脸上,就是再自然对皮肤也是一种负担?为什么我们不由内而外调理,让皮肤变美丽。 中医认为,皮肤和内分泌有很密切的关系,如青
  

 

白领丽人每天早晚都要面对很多瓶瓶罐罐,这些不是用来吃的,是用来护肤的。护肤固然重要,但你有没有想过,每次都用这些产品抹在脸上,就是再自然对皮肤也是一种负担?为什么我们不由内而外调理,让皮肤变美丽。

中医认为,皮肤和内分泌有很密切的关系,如青春痘、色斑肌肤问题都和内分泌有关系。要想有健康肌肤,那就需要从根本上进行调理。

尤其对于本来就很敏感的肌肤,中医调理是最好的办法,从药物、针灸、食疗、运动、情态、气功、养生等各个方面,调理出健康的肌肤。

食物调养:要知道一些对皮肤好的中药,不管是烹饪到食品中,还是制成美容茶,都是好办法。当归含丰富的微量元素,能营养皮肤,防止粗糙,增强血液循环;枸杞子补气血,抗衰老,从而达到护肤美容的效果;山药、莲子、百合、红枣能健脾养胃,使皮肤健美。

喝出来的嫩肌肤

中国人向来注重调养,但是因为繁忙的工作,别说调养了,吃饭都经常被忽视,但是要想美丽,一定要花心思。

炎热夏日,首选喝果汁;花草茶有美肤效果,也可以作为夏日饮用;还可以在家中冲泡柠檬茶,即能减肥又能补充维生素C。生素C对美白的效果众所周知,推荐生素C高含量的番茄和柳橙。番茄中的钾可净化血液、强化血管,其中果肉内所含的生素C十分丰富,对美白肌肤的效果非常显著。

柳橙有同等效果。每天鲜榨果汁带到单位,对于每个忙碌的白领来说不是很方便的事情。那我们就要有技巧了,工作日可以选择无添加,连原材料产地都会限定的瓶装果汁产品。到了休息日,就可以在家做鲜榨果汁喝了,当然,选择水果一定也要选择新鲜且营养的。

健康要点:肌肤美白是美丽的一个方面,肤色健康也是重要标准。所以喝果汁也是有健康而言的,首选不能空腹喝,因为水果的果酸会加重胃酸,对胃不好。

按出来的舒畅肌肤

按摩也是让肌肤更好的方法之一,因为它可以促进血液循环、促进细胞新陈代谢、恢复肌肤疲劳,对于经常加班的上班族而言,无疑是个彻底让皮肤精神起来的办法。

按摩技巧:深层洁肤后再按摩,沿着皮肤纹理用手掌心按摩,因为过于用力会导致细纹的生成。因此要用手掌心沿着皮肤的自然纹理,柔和地进行按摩,沿着顺时针方向按摩,更容易排除毒素或废弃物。

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