冬日想要做个雪白精灵，一定要白的透亮，白的健康，白的红润。如果肌肤质地干燥、暗黄，单靠遮盖永远无法达到效果。今天编辑就推荐大家9个简单方法，只要每天抽出15分钟，透白肌肤就能轻松拥有。

 　保养最佳的时机就是在睡前，你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。也只有这个时间能让你的肌肤保养事半功倍。所以想要拥有雪白肌肤，就从睡前开始吧!

　　红酒面膜拍打吸收

　　我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处，含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目。如果你还不能习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害，那就把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。

　　具体方法是：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了不少。

　　除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。所谓“没有丑女人只有懒女人”的道理再一次得到证实，好习惯的女人都有好脸色。

　　通过加速肌肤的血液循环，来增加肌肤热度和弹性

　　加速肌肤的血液循环

　　1.要促进肌肤的血液循环，以此来增加肌肤的热度和弹性，可以在睡前尝试使用冷热水来交替洗脸。

　　2.把化妆水放在冰箱中冷藏，使用时用蘸满化妆水的棉片，自下向上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。

　　3.涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。

　　4.如果眼角、嘴角出现细纹，可利用外涂维生素E的方法来消除，维生素E能加快皮肤新陈代谢，促进血液循环，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。

　　上次去旅行时带回的精油还原封未动地躺在抽屉里，这个家里最辛苦的角色是否也该宠爱一下自己呢?热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。

　　如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现自己的气色格外好。

　　做好角质回收

　　肌肤起泥，再好的护肤品也感觉像浮在脸上而未被皮肤充分吸收。这样的肌肤，再多的营养自然也是无福消受了。专家建议28天祛除角质一次，这正好是肌肤新生的一个周期。

　　夜间可以使用去角质精华液。无须按摩肌肤也不必用后要清水洗干净，擦完后上床睡觉，让你第二天醒来时光彩照人，十分方便。

　补水?不如先补胶原蛋白

　　睡前的补水功课不能马虎。要让一觉之后焕然一新，补水不如先补胶原蛋白。谨记水是生命之源，而胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层，提高皮肤的含水率，锁住水分，达到保持皮肤润泽的目的。

　　服用胶原蛋白口服液。口服液在肠胃道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料。最大的好处就是自体吸收、自体合成，无排异不良反应，而且效果显著，维持的时间长。

　　用柠檬轻轻敷眼

　　眼部不够闪亮?不要紧，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。清新的气味还有助于你的睡眠质量。

　　睡前热水泡脚

　　睡前用热水泡脚能够促进血液循环，使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养，防止脚部衰老。

　　牛奶养颜又助眠

　　牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。

　　睡前放松运动拥有高质量睡眠

　　睡前做个放松运动吧，平躺在床上让四肢放松，动动你的脚趾头。促进血液循环的同时还能放松肌肉，拥有更高质量的睡眠。