美白的战争在女性的生活中常常都进行着从来没有停歇过，想拥有又白又有光泽的皮肤似乎需要下不少的苦工才行。想要全部赶走皮肤上的所有色斑暗哑，除了要外涂美白产品外，还要预早做足更多的防御措施来抑制过多黑色素，只有这样才能让你拥有透白的完美肌肤。 现今女性对于美容潮流的要求是“治标又治本”，不但要解决表面上的瑕疵，更要深入地抑制造成皮肤问题的根源。就美白而言，色斑及暗哑是不容忽视的问题，因为会令肤色不均匀及黑沉沉，可先了解成因再想办法。
按摩去斑
其实有很多原因都会导致色斑的形成，最常见的是皮肤经常暴露于紫外线下，导致细胞积聚过多黑色素，而随着年龄增长，黑色素会较易结聚于表皮，而外在环境污染亦会刺激黑色素浮现于皮肤之上。要清除积聚于皮肤表面的色斑并非是一朝一夕的事情，要选择抑制黑色素
预防胜于治疗，与其绞尽脑汁去消除顽固的色斑，不如及早阻止色斑形成。近年来不少美白产品都以抑制黑色素为大前提，很多这些产品都能深入地渗透至皮肤底层，在黑色素形成之前就先阻截细胞制造黑色素的讯息传递，有效地由内而外减少黑色素，皮肤更有光泽。大家在选购的时候可以留心观察这些产品的说明书，选择适合自己的美白产品。
蔬果美白
经常说多吃蔬果对身体有益，其实皮肤也能受惠，蔬果中的丰富维他命就是最好的天然美白产品。维他命A能帮助细胞更生，维他命C能令肌肤更亮白有光泽，而维他命E就有效保护肌肤免受UV伤害，加上蔬果都含有大量水分，能促进新陈代谢，减少黑色素及角质层积聚，皮肤自然亮白。我们往往都会买许多保养品来保养自己的皮肤，但是却忽略了用最天然的食物来从内至外的保养呵护自己的肌肤。
在涂抹保养品的时候我们可以适当地对皮肤进行按摩，以帮助皮肤更好地吸收精华。由面颊开始向下巴位轻推，加强血液循环，令美白成分能更深入皮肤。
涂上美白按摩产品，由耳边开始沿U字位来回轻按，纾缓面部皮肤。
轻拍面颊位放松皮肤，有助皮肤吸收美白产品。
将去斑产品点于手指，分量不需太多，然后以按压手法轻轻点于色斑位置。
