简要内容：3类肉食哪一类更有利于人体保健呢?营养学家更看好后两类。奥妙在于浅色和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉。尤其值得称道的是接近无色的肉食，其饱和脂肪含量较其他任何类肉食都要低，仅为奶酪和鸡蛋的一半，从而最大限度地避免人体胆...

简要内容：很多人不吃早餐，其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的，因为这样有助于长膘。也有的人认为，运动后人会觉得更饿，所以会饮食过量，其实这样的观点都是错误的。挑好时间进食，就不怕长胖!...

元旦刚过，电视剧版《神话》将做为中央八套的2010年开年大戏上档，白冰出演女一号玉漱公主。一直以活泼青春形象被大众熟知的白冰，还因形象白净清纯酷似韩国演员金喜善而被誉为中国的小金喜善。 作为金喜善的接班人，白冰更加年轻充满光彩，娇嫩的肌肤只需要...

　　我们听过太多的美容金玉良言，正如有人说的那样"28岁之前的容貌由父母决定，28岁之后的容貌由自己决定。"很多时候我们总是抱怨着，为什么自己天生没有她或她那样的美貌，但是，美貌其实是可以后天养成的。不过，再美的美人，都会在时间面前败下阵来。想要...

　　随着无线“万千星辉颁奖礼”将于下月4日举行，TVB年度大戏《宫心计》正在热播，虽被指抄袭，但收视率是一点都不减！最大看点就是戏中3大美女，这也更为现实无线视后之争添了一把火，使得视后之争悬念重重。为了在戏外呈现出最好的状态，她们在美白护肤上...

随着无线万千星辉颁奖礼将于下月4日举行，TVB年度大戏《宫心计》正在热播，虽被指抄袭，但收视率是一点都不减！最大看点就是戏中3大美女，这也更为现实无线视后之争添了一把火，使得视后之争悬念重重。为了在戏外呈现出最好的状态，她们在美白护肤上也在上演...

零食时间 选择需要咬嚼的果蔬类，如苹果片、胡萝卜和西芹条。在你咀嚼的时候，它们可以帮助你清洁牙齿，补充所需维生素。 午餐后 嚼一片无糖的口香糖，这样在不能刷牙的时候，也可以消灭在午餐时沾到牙齿表面的碎屑，保持口腔洁净清新。 黄昏 一管带有淡淡蓝...

炎热烦渴难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱。夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。 西瓜美容西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养...

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季...

阳光乃万物之源，却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下，皮肤专家们说，那是一种很危险的游戏。下面的九大美白习惯，你都做到了吗? 1、维生素摄取对皮肤至关重要 尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制...