缺乏维他命Ｃ，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等皮肤敏感症状。在含丰富维他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
缺乏维他命Ｃ，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等皮肤敏感症状。在含丰富维他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
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