之前错误的过度保养方式，让保护肌肤的皮脂膜/角质层，长期不断的受到刺激，以至于受伤，失去了原本“保护”自己的超能力。在肌肤无力再继续抵抗并保护自己的情形下，才会用恐怖示威方式，来严重警告我们。
 

这篇保养文的初衷，便是希望不要再有像以前一样的“爱美冤魂”，迷失在包着糖衣的美妆世界中。

     以下是虚心受教，将过去不屑一顾的医师良心建议，通通找出来，重新整理一翻。然后改过自新，自我保养大革命方向。同学们如果不慎因过度保养而中标过敏，或是砸大钱，肤况却更糟或不见起色，也可以参考一下喔。

☆ 防晒最重要!“重装备”

     在这近一个月做鬼的日子里，因为医师的严重告诫，我几乎是没搽任何保养品与防晒品。事发的头一周，我还因为不安心，深怕肌肤会变黑变糟起皱纹，还偷偷搽了一下保养品……结果，肌肤当然是马上大发脾气，弄得更烂……我于是乖乖的听话了。而且，出门绝对是“重装备防晒”，伞、长袖牛仔外套、太阳眼镜、口罩……待肌肤肤况稳定，变回人形后的某日，WOW终于敢拿镜子，非常认真的检视自己的肤况，竟发现：“变白皙、变光滑”了!!那些“鬼疹子”和“顾人怨”，竟然没在脸上留下任何的斑斑点点以及幽灵痕迹!

     发现了这个迟来的真相，我当下立刻“怨气尽出”摔镜大骂：“早知道就不要花那么多钱买那些有的没的美白产品……这两年是“白混白搞”了嘛!原来防晒&基础保养做好，肌肤就会讲义气的好好运功，让我变白、变Q啊!妈呀，真是好贵又好痛的一堂课啊!”

☆从日常生活，为肌肤打底子：

      以生活中的饮食、运动、睡眠加强，来取代瓶瓶罐罐吃的美容补品，增加肌肤底层的好体质以及自愈抵抗力。超有用的啦!

     我在消灾后的这两年，专注在肤色/肤质的基础调理，肌肤也真的没让我失望，现在肤色与质感都变好、变更均匀了。出门非场合必要，绝对大摇大摆的就素颜上街。就算上妆，也不再需要用粉底液了(算一算，快两年多没用了耶……真是省下好一笔钱啊)!只靠肌肤与防晒品，就有透亮的美肌质感啰。

     最后还是要提醒同学，对肌肤不要太严苛喔。我过去太吹毛求疵，总想要紧抓各种妙方或产品，让毛孔再变小一点，肤触再细一点、肤色再亮白一点、均匀一点、皱纹再淡一点……结果不但过程累趴自己，肤况更落的惨不忍睹。我现在只追求“肤况稳定”，不再去斤斤计较了。不但，心情更轻盈，肌肤也会更健康，肌肤问题变的也愈来愈少。    

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