女性到了30岁以后，脸上或多或少都会出现斑点问题，色斑是熟龄女性最常见的肌肤问题，面对熟龄女性色斑问题，我们先要认清形成色斑的原因，再针对色斑问题一网打尽。
脸部色斑形成的原因很多，跟人的心情、内分泌的影响都有关系，有的是由于生活紧张，作息无规律，内分泌失调，新陈代谢功能减慢，增加黑色素的异常分泌，黑色素无法正常排出，逐渐沉积成了斑点；有的是使用含过量汞等重金属成分的化妆品，令肌肤遗留斑点；还有的是阳光对皮肤造成的累积性伤害，形成的色斑。
针对以上的各种斑点，专家建议，通过一下四种方法来有效淡化斑点：
一、注意去除老化角质
　　由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。
二、加强保湿淡化斑点
　　美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。
三、全年防晒淡化斑点
　　长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
四、内调养淡化斑点
　　斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系，因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，预防皮肤粗糙有明显的作用。