俗话说气大伤身，生气给身体与肌肤带来很大的危害，会令爱美女性长出难看的色斑。气淤积在身体里面不知道会产生多少的毒素，会对人的健康造成影响，应当保持心情的愉快，才能保证身心的健康。
  美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
  “当人生气时血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。”医学人员分析道。所以当你感到不开心的时候，不妨双腿分开，吸气，双手平举。这个姿势可以调节身体状态，让毒素排出体外。