人们往往将黄褐斑与日光或紫外线联系在一起。然而在试过各种类型的抗紫外线产品后才发现，效果并不理想。那么黄褐斑与日晒真的有关吗？ 
　　事实上，黄褐斑的发生主要与机体内分泌紊乱有关。最新研究显示，大气污染中的废气，日常生活接触的化学物质，以及饮食中的糟粕，都会以毒素的形式进入我们的血液形成血毒，会诱发黄褐斑。此外，一些可干扰内分泌的药物，如避孕药、抗癫痫药等，也可造成黄褐斑。日光决不是引起黄褐斑的根本因素。 
　　生理特点决定女性对毒及某些药物作用更为敏感，黄褐斑便是较早期的表现，许多妇女还同时伴有月经失调、不孕、肝脏损害或甲亢等症状。用抗紫外线产品显然是治标不治本，而且某些化妆品本身就含有对人体有害的化学物质。因此有效的解决方法就是排毒！
小贴士：去斑食疗法
１、去斑美肤汁
　　取红萝卜、芹菜各５０克，苹果半个，雪梨１个，柠檬１／４个，放入搅果汁机中搅汁，１次饮完，每周２－３次。
２、油菜柠檬雪梨汁
　　取油菜５０克，柠檬１个，雪梨２个，共放搅果汁机中搅汁，１次饮完，每周３－５次。
３、胡萝卜汁
　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取１０毫升－３０毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝１杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的维生素Ａ原。维生素Ａ原在体内可转化为维生素Ａ。维生素Ａ具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
４、柠檬冰糖汁
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素Ｃ，每１００克柠檬汁中含维生素Ｃ可高达５０毫克。此外还含有钙、磷、铁和Ｂ族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。
５、西红柿汁
　　每日喝１杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
６、果菜美肤汁
　　香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前４种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日１次。有笑颜增白功效。