在怀孕期间以及产后的一段时间，女性朋友会出现面部色素沉积，产生黄褐斑。由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的人黄褐斑重一些，有的轻一些。有的人会自然减轻或消失，也有人的依然如故，这就需要祛斑。

     目前流行的一些祛斑方法有激光祛斑、果酸祛斑、磨削祛斑、针灸祛斑、药物祛斑、中草药祛斑等。

     祛斑方法可谓多多，但对每个人的祛斑效果不一样。目前最安全最有效的黄褐斑祛斑方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑，这种方法虽然见效慢，但安全可靠不易反弹。

     祛除黄褐斑需要一定的时间，在日常生活中，我们应注意以下几下方面，做到祛斑养护相结合。

     一是要保证每天充足的睡眠。二是要保持良好的心态和情绪。三是要选择适当的祛斑产品。

     选用祛斑产品的时候要注意以下几个方面

     一是选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;

    二是运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。

     三是避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。

     除此之外，要想很好的祛除黄褐斑还应该注意日常饮食。

     要多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。

     其次要少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。